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一项研究表明，夜班工作减少了每天的总能量开支。尽管在昼夜节律促进睡眠的时候进食正在被认为是肥胖的一个风险因素，昼夜节律失调可能导致人类体重增加的机制尚不清楚。 Kenneth P. Wright及其同事在6天时间里研究了14名健康的成年人。受试者遵循一个模拟的轮班时间安排，包括在生物学的夜间进食以及在生物学的白天睡眠。这组作者发现，由褪黑激素水平表明的这些受试者的昼夜节律没有适应这种夜班时间安排。受试者遇到了睡眠时间、睡眠效率和总能量开支的减少，并且与在典型时间吃晚餐之后的能量开支相比，较晚的晚餐之后的能量开支更低。受试者还遇到了与饥饿以及饱食有关的激素水平的变化。 由于此前的研究表明夜班工人消耗的总热量与白班工人类似，这组作者提出，每天总能量开支的减少和晚餐后能量开支减少，对夜班工人肥胖风险增加有贡献。 原文检索： Andrew W. McHill, Edward L. Melanson, Janine Higgins, Elizabeth Connick, Thomas M. Moehlman,Ellen R. Stothard, and Kenneth P. Wright Jr.. Impact of circadian misalignment on energy metabolism during simulated nightshift work. PNAS, November 17, 2014; doi:10.1073/pnas.1412021111 |
